Ernährung + Fitness

Gesund ernähren – Für Ihre Leistungsstärke

Ihr Ziel: aktiv und leistungsfähig zu sein – in jeder Lebensphase. Mit einer intelligenten Ernährung, die optimal auf Ihren Körper abgestimmt ist, legen Sie die Grundlage hierfür.

Denn zahlreiche Erkrankungen von Herz und Kreislauf, Knochen und Gelenken oder Übergewicht, Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Krebs sind in erheblichem Maße ernährungsbedingt.

Eine individuelle medizinische Ernährungsanalyse und –beratung liefert Ihnen wichtige Erkenntnisse,

  • was Ihnen und Ihrem Körper jetzt gut tut,
  • wie Sie bis ins hohe Alter fit bleiben können oder
  • was Sie im Krankheitsfall aktiv zu Ihrer Gesundung beitragen können.

Analyse + Beratung

Für eine gesunde Balance

Zentrale Grundlage für Ihre Gesundheit und Fitness: eine exakt abgestimmte Balance aller Bestandteile Ihres Körpers. Die beste Chance, ihn in einen ausgewogenen Zustand zu bringen, bietet Ihnen eine individuelle medizinische Ernährungsanalyse und -beratung.

Selbst Ernährungsbewusste staunen oft, wenn ich ihnen an ihrem persönlichen Befund aufzeige, wie komplex sich das Miteinander von Körperzusammensetzung, eigenem Essverhalten, Lebensstil und Lebensphase gestaltet.

Das Angebot im Einzelnen:

  • Sie erhalten einen exakten Überblick über Ihren aktuellen Ernährungs- und Körperzustand sowie eine aussagekräftige Fitnessbewertung – dank modernster, hochpräziser High Tech-Analysen.
  • Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich einen auf Basis der Analysen individuell abgestimmten Ernährungs- und Fitnessplan. Da er Ihre persönliche Lebenssituation berücksichtigt, fällt es Ihnen im Alltag leichter, Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten umzustellen.
  • Gerne begleite ich Ihr Programm auch über einen längeren Zeitraum. Regelmäßige Kontrollunter­suchungen sowie eine kontinuierliche Ernährungs­beratung bilden die ideale Basis zur Motivation sowie für nachhaltige Fitness und Gesundheit.

Für wen?

Gesund werden – Gesund bleiben

Wann und für wen ist eine medizinische Ernährungsanalyse und -beratung sinnvoll?

Zur Gesunderhaltung und Früherkennung
von Krankheiten und gesundheitlichen Risiken:

  • Für alle, die ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten wollen.
  • Für alle, die beruflich stark gefordert sind und sich auf ihren Körper verlassen müssen.
  • Für alle, die Gesundheitsrisiken besitzen und gezielt vorbeugen wollen – um so nachhaltig ihre Lebensqualität zu optimieren.

Zur Therapie und Rehabilitation:

  • Für Menschen mit schweren oder chronischen Erkrankungen wie zum Beispiel Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsstörungen, Diabetes mellitus oder altersbedingten Leiden. Sie können durch eine individuelle Ernährungsanpassung ihre Chancen auf Regeneration und Gesundung verbessern.

Leistungen

  • Ausführliche Erhebung Ihrer Vorgeschichte und Ihres
    Ernährungsverhaltens 
  • Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls
  • Umfassende internistische Untersuchung mit körperlicher Untersuchung, apparativer Diagnostik und Labor
  • Detaillierte Analyse der Körperzusammensetzung mit hochpräzisen Ergebnissen
  • Ultraschall der Bauchorgane
  • Gefäß-Screening | ABI-Methode
    (Arm-Bein-Index | Methode zur Erkennung der Arteriosklerose. Gibt Aufschluss über die tatsächliche Durchflusssituation der Gefäße)
  • Elektrokardiogramm | EKG
  • Basis-Labordiagnostik
  • Ausführliches Beratungsgespräch mit individuellem Ernährungs- und
    Fitnessplan
  • Auf Wunsch: Sechsmonatige Begleitung mit regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und Beratungen